Olá, primavera!

A primavera é a estação do ano que faz uma espécie de “ponte” entre o inverno e o verão. Gradualmente, o céu cinzento fica para trás e dá lugar ao sol e a uma mudança no cenário e nos ecossistemas. Não é apenas no termómetro (e nos sintomas alérgicos) que esta estação dá os seus sinais – a primavera está associada a novos ciclos, a renascimento e a crescimento, já que é nesta época que se plantam muitas culturas e tantas outras começam a dar frutos. É, então, época de mudança. Porque não fazer renovações também nas nossas vidas?

Com o aquecimento global, as quatro estações do ano, outrora relativamente previsíveis, tornaram-se mais inconstantes. É importante garantir que as nossas ações têm um impacto positivo no planeta e não contribuem para as alterações climáticas. Aproveite a primavera para fazer uma “limpeza” aos seus velhos hábitos e adotar práticas mais eco-friendly.

E-co-frien-dly

Amiga/o do ambiente; que tem ação benéfica no ambiente ou que pelo menos não o prejudica; ecológico.

Dicas para uma primavera eco-friendly

Em casa:

  • Compre produtos locais e da época

    Todas as coisas que valem a pena levam o seu tempo, assim o dizem – deve ser por isso que saber esperar pela altura certa para comer um morango ou um pêssego tem um sabor especial. Além da sazonalidade, o local de produção importa, já que, quanto mais longe do local de consumo, maior o impacto negativo no ambiente, nomeadamente devido ao transporte. Está na altura de escolher mais produtos cuja produção seja próxima de si e que sejam típicos da sua estação.

  • Prepare receitas frescas e sem desperdício alimentar

    O desperdício alimentar gerado em casa representa cerca de 70% de toda a comida desperdiçada no mundo. Antes de deitar fora a batata solitária que sobrou do jantar ou o resto do frango do dia anterior, pense como lhes pode dar uma nova vida com receitas para a primavera, como saladas frescas e coloridas ou batidos nutritivos. Conheça algumas dicas para reduzir o desperdício alimentar em casa.

  • Aposte em chávenas, copos e garrafas de água reutilizáveis

    Despeça-se de vez dos materiais descartáveis – plásticos de uso único não encaixam no conceito eco-friendly. Há alternativas cheias de pinta, com desenhos, frases ou até diferentes funções para levar consigo para todo o lado e saciar a sede nos dias mais quentes. Veja estas dicas para se distanciar do plástico.

  • Separe o lixo da forma correta

    Fazer a reciclagem é essencial para um estilo de vida eco-friendly. Separe o lixo comum do vidro, do plástico e do papel, e garanta que, se o bom tempo convidar a um piquenique no jardim ou na praia, estes bons hábitos se mantêm. Tem curiosidade em saber o que acontece ao plástico depois do ecoponto?

Ilustração de família a empacotar artigos.
  • Doe as roupas que já não usa

    A primavera é também sinónimo de renovar o guarda-roupa. Porque não doar as roupas, calçado e acessórios que já não usa (e até os brinquedos aos quais os seus filhos já não acham tanta graça) a instituições de solidariedade ou a lojas de segunda-mão com cariz solidário?

Eletricidade:

  • Use lâmpadas LED de baixo consumo

    Fez-se luz! As lâmpadas LED duram mais tempo e são recicláveis, tornando-as amigas da carteira e do ambiente.

  • Mude para janelas mais eficientes

    As suas janelas poderão não ter o isolamento correto, fazendo com que o calor entre em casa e tornando-a mais quente do que o suposto (o contrário acontecerá no inverno, ou seja, entrará mais ar frio). Verifique se é necessário trocar as suas janelas por outro tipo de material, poupando a longo prazo na fatura da eletricidade. Pode estar a gastar energia desnecessária ao utilizar sistemas de aquecimento, quando o calor se escapa através das janelas velhas.

Ilustração de mulher com comando de televisão.
  • Coloque um fim ao standby!

    Sabia que o consumo em standby é também chamado de consumo fantasma? Este representa a energia consumida silenciosamente pelos aparelhos elétricos de sua casa quando estão em “espera”, isto é, ligados à corrente, mas sem serem usados. O consumo em standby pode representar 10% da sua fatura de eletricidade. Para dar uma reviravolta eco-friendly a este consumo fantasma, aposte em extensões de tomadas com interruptor.

Água:

  • Tome banhos curtos

    Gastamos muita água sem necessidade, com torneiras e duches com um caudal exagerado. Ser eco-friendly passa por poupar os escassos recursos do planeta, como a água. Além de banhos mais curtos, caso ainda não o faça, experimente fechar a torneira quando se ensaboa ou quando lava os dentes.

Ilustração de homem e mulher a colocar roupa a lavar na máquina.
  • Faça um uso eficiente dos eletrodomésticos

    Modelos mais recentes de máquinas de lavar roupa e loiça têm opções ecológicas e de poupança que lhe permitem poupar água em cada ciclo. Há também boas práticas a adotar, como garantir que as máquinas estão cheias antes de as colocar em funcionamento.

Ecologia:

Ilustração de mulher regando plantas em casa.
  • Plante a sua horta biológica de aromáticas

    É relaxante, dá-lhe sabores e aromas deliciosos, é eco-friendly… são só vantagens! Veja como plantar uma horta em casa para ter sempre à mão os coentros ou o manjericão que vão, por exemplo, fazer a diferença na sua salada fresca contra o desperdício alimentar.

Com os mais novos:

  • Celebre dias sustentáveis

    A primavera traz celebrações importantes como o Dia da Terra (a 22 de abril), o Dia Nacional da Energia (29 de maio) e o Dia Mundial do Ambiente (5 de junho). Aproveite estes dias para ensinar aos seus filhos, afilhados, primos ou amigos a importância de ser eco-friendly, isto é, amigo do ambiente.

Ilustração de mãe a fazer a separação de lixos com o filho.
  • Ensine o que é a reciclagem

    Se os seus filhos ainda não sabem o que é a reciclagem, é uma boa altura para explicar como fazê-lo e o que colocar em cada ecoponto. Pode até criar jogos e atividades divertidas para incentivá-los a separar os resíduos.


Tudo pronto para uma primavera eco-friendly? Vamos a isso!