Esta nódoa está difícil de sair…

Sabia que uma máquina de lavar roupa pouco eficiente pode gastar até 200 litros de água por ciclo de lavagem? Ou que quando lava a roupa, pode estar a libertar microplásticos para os mares e oceanos? Está na hora de limpar os seus hábitos de limpeza.

Todos sabemos que lavar a roupa tem os seus truques. E as dúvidas podem ser muitas: Detergente ou sabão? À mão ou à máquina? A seco ou molhado? Depende sempre da peça, do tecido, da cor. Mas, entre as pilhas de roupa suja que têm que desaparecer, existem outras nuances que escapam muitas vezes à nossa rotina. Já pensou na quantidade de água necessária para lavar aqueles lençóis? E energia que se vai gastar?

Inspire-se nestas dicas para lavar a roupa de forma mais eficiente e sustentável, diminuindo a pegada ambiental.

Ilustração de homem e mulher com cesto de roupa suja.
  1. Não é preciso lavar a roupa tantas vezes!

Calma, tudo tem uma explicação. Se a roupa estiver suja ou com um cheiro que se deteta à distância, é óbvio que deve ser sempre lavada. E durante o período de pandemia, deve ter-se sempre um cuidado redobrado com a lavagem e a desinfeção. Mas muitas vezes, peças de roupa como calças, jeans, camisolas ou sweaters podem ser usadas mais do que uma vez — e entre usos, recomendamos que as areje um pouco para ficarem como novas. Poupa-se água, energia e evita-se desgastar a roupa com as lavagens em excesso.

Ilustração de mulher a colocar roupa a lavar na máquina.
  1. Converta-se ao detergente ecológico

Muitos detergentes convencionais podem conter microplásticos, substâncias tóxicas e perigosas para os sistemas aquáticos, assim como substâncias potencialmente irritáveis para a pele e olhos. Escolher produtos com certificação europeia EU Ecolabel, por exemplo, é uma boa forma de respeitar o ambiente na hora de lavar roupa.

Os produtos com esta certificação seguem critérios rigorosos em todas as etapas de produção, desde a extração da matéria-prima até ao momento em que se dissolvem na água e seguem o seu curso até aos mares e oceanos. O objetivo é o de minimizar não só os impactes ambientais diretos, como a poluição de ambientes aquáticos, mas ainda os impactes indiretos, como as emissões de dióxido de carbono durante a fase de produção industrial. Além disso, as substâncias presentes nos detergentes e amaciadores de roupa com esta certificação são ainda altamente biodegradáveis.

A certificação EU Ecolabel não está apenas presente em detergentes ou amaciadores de roupa, mas também noutros produtos de limpeza do lar, como limpa-superfícies e rolos de cozinha.

Sabia que…

O Pingo Doce e o Recheio eliminaram os microplásticos dos seus mais de 500 produtos de Marca Própria das categorias de higiene pessoal, cosmética e detergentes? Um grande passo para as companhias do Grupo Jerónimo Martins e um grande passo para o ambiente.

Ilustração de frascos de detergente e amaciador concentrados.
  1. Escolha detergentes e amaciadores concentrados

Usar um detergente concentrado significa que, com menos quantidade de produto, irá obter o mesmo (ou até maior!) número de lavagens. Mas a consequência não é puramente económica. Segundo a Clean Right (plataforma europeia oficial do consumidor para a indústria dos detergentes e produtos de manutenção), um detergente de lavar roupa ou um amaciador concentrado ajuda a reduzir a quantidade de produto que é usado, a quantidade de substâncias (ainda que biodegradáveis) libertados para o sistema de esgoto e ainda as emissões de dióxido de carbono associadas ao transporte — as embalagens dos detergentes concentrados são mais pequenas, ocupam menos espaço e permitem poupanças no transporte.

Graças à concentração, foi possível poupar 30 milhões de toneladas de detergentes na Europa nas últimas duas décadas, o que representa uma redução de cerca de 45%. A Clean Right explica ainda que um detergente de lavar roupa concentrado provavelmente terá fórmulas melhoradas, que o torna mais eficaz nas lavagens, em comparação com os produtos não concentrados.

Ilustração de homem e mulher a misturar ingredientes em tigela.
  1. Faça o seu próprio detergente de lavar a roupa

Para roupa pouco suja e sem manchas difíceis, pode usar um detergente natural e caseiro. Só precisa de dois ou três ingredientes que, provavelmente, já terá na despensa. Saiba como fazer detergente e outros produtos de limpeza caseiros.

Para roupas delicadas, que têm de ser lavadas à mão, uma alternativa é usar barras de sabão. Estas barras são extremamente concentradas — ótimas para levar em viagem! — e só é preciso utilizar uma pequena quantidade. Mas atenção! Não use barras de sabão para lavar lãs, seda, linho ou tecidos que não sejam de cor fixa — pode ficar com estes tecidos danificados, porque o sabão é alcalino.

Ilustração de homem segurando uma t-shirt e um símbolo de termómetro.
  1. Lave a roupa a baixas temperaturas

Para roupa pouco suja, não é preciso usar ciclos de lavagem com temperaturas elevadas. As temperaturas mais baixas não só permitem que se gaste menos energia quando se lava a roupa como prolongam a vida das suas roupas. De acordo com a iniciativa europeia I Prefer 30° (eu prefiro 30°), lavar a roupa a 30 °C utiliza 60% menos energia do que lavar a 60 °C.

Ao mesmo tempo, e no caso de uma peça de roupa de poliéster, lavar a baixas temperaturas também reduz a possibilidade de libertação de microplásticos para as redes de esgotos. E já que estamos a falar de microplásticos, experimente utilizar uma menor velocidade de rotação na sua máquina de lavar. Menos microplásticos serão libertados com a centrifugação.

Numa situação de pandemia, é necessário lavar a roupa a uma temperatura suficientemente alta para garantir a sua desinfeção. De acordo com a Direção-Geral da Saúde, deverá ler com atenção as indicações na etiqueta da roupa e lavá-la preferencialmente na máquina, com a maior temperatura possível (pelo menos a 60 °C durante 30 minutos, ou entre 80 °C e 90 °C, durante 10 minutos). Caso não seja possível lavar a altas temperaturas, deverá usar um produto desinfetante próprio para roupas.

Ilustração de homem e mulher a colocar roupa em máquina de lavar.
  1. Encha a máquina de lavar a roupa

Para maximizar o rendimento da sua máquina de lavar e minimizar o desperdício — de água, eletricidade e detergente — encha a máquina até à capacidade máxima. Se tiver mesmo que fazer uma máquina com pouca roupa, e se tiver essa opção, selecione a função de meia carga — mas lembre-se que não vai estar a usar só metade da água nem metade da eletricidade.

Ilustração de homem a pendurar roupa no estendal.
  1. Seque a roupa no estendal

Sempre que possível, estenda a roupa a secar. Se tiver máquina de secar, utilize-a apenas em dias de chuva, muito húmidos ou muito frios. Sempre que usar a máquina de secar, separe as roupas grossas das roupas finas para otimizar o processo de secagem.

Ilustração de mulher com carrinho de compras com roupa, segurando uma t-shirt de fibras naturais.
  1. Prefira roupas de fibras naturais

Tecidos sintéticos costumam precisar de mais lavagens, já que capturam odores mais facilmente. As fibras naturais, como o algodão orgânico e a lã, sujam-se menos, secam mais rápido e são mais resistentes. Por vezes há peças de roupa que tendem a ser um pouco mais caras à partida mas, no longo prazo, duram mais tempo.

De acordo com as estimativas da União Europeia, são necessários cerca de 2.700 litros de água para produzir uma simples t-shirt, o suficiente para satisfazer as necessidades de consumo de uma pessoa durante dois anos e meio.